少女時(shí)代減肥法 每餐8勺飯3月瘦34斤
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！
韓國女星個(gè)個(gè)為了維持火辣纖細(xì)的身材煞費(fèi)不少苦心，產(chǎn)被曝出偶像們的“不人道食譜”，每天只能攝取1200卡。
3個(gè)月瘦17公斤
韓國女星個(gè)個(gè)為了維持火辣纖細(xì)的身材煞費(fèi)不少苦心，產(chǎn)被曝出偶像們的“不人道食譜”，每天只能攝取1200卡。而韓國小姐樸雪倫懷孕產(chǎn)子后，利用短短3個(gè)月竟瘦下17公斤，她在個(gè)人主頁上也大方分享“湯匙減重”秘訣，加上運(yùn)動(dòng)雕塑恢復(fù)曼妙身材，吸引大批女性跟風(fēng)仿效。
韓國小姐減肥餐
樸雪倫2006年奪下韓國小姐選拔的冠軍寶座，2010年嫁給律師老公后，成功懷子，體重暴增20公斤。她日前復(fù)出演藝圈拍攝一組身穿比基尼的火辣美照，在短短3個(gè)月迅速恢復(fù)火辣身材，她透露使用“少女時(shí)代減肥法”，配合飲食及運(yùn)動(dòng)雙管齊下，才成功甩掉17公斤的肥肉。
韓國小姐減肥餐
“少女時(shí)代減肥法”是顛倒一般飲食習(xí)慣，先吃水果點(diǎn)心，再吃配菜，最后才吃主食。
每餐僅吃8湯匙飯
她透露會(huì)在一湯匙的米飯放上一種小菜，一餐只能吃8湯匙，利用變化小菜來均衡每餐所需的營養(yǎng)。
搭配熱瑜珈及皮拉提斯運(yùn)動(dòng)，順利減重成功，而這種減肥法曝光后，隨即掀起一股瘦身熱潮。
如果本分享對(duì)你有幫助，歡迎推薦給你的微信好友，幫助更多的人學(xué)習(xí)，讓更多的人因?yàn)閷W(xué)習(xí)和進(jìn)步而快樂！吳越形象設(shè)計(jì)學(xué)校學(xué)校感謝您的支持與分享！
點(diǎn)擊右上角按鈕即可分享給朋友或分享到朋友圈
點(diǎn)擊下方【閱讀原文】了解吳越學(xué)校，回復(fù)【首頁】查看吳越學(xué)校微網(wǎng)站。
猜你喜歡
-
反復(fù)洗臉 長痘時(shí)不能做的傻事
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！ 換季是長痘痘的高發(fā)期，于是我們開始采取各種各樣的祛痘方法進(jìn)行祛痘，小編提醒你，祛痘要緊，但是千萬不要做以下這幾件事，否則再好的治療方式都是徒勞。 不要常常洗臉 1、千萬不要常常洗臉 一天洗2次臉是你必須遵守的規(guī)則。常常洗臉，會(huì)反而刺激皮脂腺的分泌功能，因?yàn)橐坏┢つw表面的油脂被洗…
-
消除嘴角紋 讓你放心開懷大笑
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！ 嘴角紋是一種比較常見的臉部皺紋。當(dāng)MM的肌膚開始老化，便會(huì)產(chǎn)生煩人的嘴角紋。難道只有忍住大笑，面無表情才能避免產(chǎn)生嘴角紋嗎?其實(shí)不用煩惱，掌握下面五招就能讓你輕松遠(yuǎn)離嘴角紋哦。 導(dǎo)致嘴角紋的原因1、皮膚老化 嘴角皮膚老化也是導(dǎo)致嘴角皺紋的原因，隨著歲月的流逝，嘴角處的皮膚中膠原蛋白…
-
紋眉也要看“面子”
點(diǎn)擊上方藍(lán)色 吳越學(xué)校關(guān)注我們吧 ☀ 歡迎關(guān)注吳越形象設(shè)計(jì)藝術(shù)學(xué)院，我們專注于藝術(shù)形象設(shè)計(jì)專業(yè)技能培訓(xùn)，開設(shè)美發(fā)、美容、化妝、攝影、美甲、色彩顧問、中醫(yī)保健理療、形象設(shè)計(jì)大專、形象設(shè)計(jì)中專等專業(yè)。二十年成功教育經(jīng)驗(yàn)積累，專業(yè)教育與素質(zhì)教育并舉，強(qiáng)化店務(wù)實(shí)戰(zhàn)教學(xué)，數(shù)百家國內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)鑒約。選擇吳越，踏上高薪就業(yè)，成功創(chuàng)業(yè)直通車。 報(bào)名熱線：0393-8152538 網(wǎng)站：www.androidmos.com 點(diǎn)擊文章下方閱讀原文即可在線報(bào)名 …
-
護(hù)理要分年齡段
在外表也是一種競爭力的時(shí)代，選用適合自己肌膚類型的化妝品，是最基本的自我管理。誰都想變漂亮，變帥，因此都很高興收到化妝品禮物。 按年齡選擇Beauty禮物！ 四五十歲——除皺護(hù)膚品 隨著年齡的增長，臉上出現(xiàn)皺紋，開始老化，這是自然現(xiàn)象。不過在皺紋加深前加以管理可以減緩速度。送給她改善皺紋的功能性化妝品，幫她抵抗老化。 挑選化妝品時(shí)，需要確認(rèn)是否含有有效管理皺紋的縮氨酸(peptide)成分?？s氨酸是2002年在法國舉行的世界皮膚協(xié)…
-
敢露額頭才算真一線
將發(fā)絲隨意沾濕，向后梳理成濕潤略微油亮的西裝頭。這個(gè)聽上去屬于中性冷酷派的氣場油頭早已經(jīng)不再專屬于男士。女星李冰冰便是這個(gè)發(fā)型的忠實(shí)粉絲，在娛樂圈小花旦們還在以百變發(fā)型風(fēng)格不斷探尋自己定位之時(shí)，霸氣外露的西裝頭早就已經(jīng)成為李冰冰的發(fā)型標(biāo)簽。什么齊劉海、丸子頭、麻花辮，想要擠進(jìn)娛樂圈一姐行列，先掂量一下是否敢露額頭！ 在發(fā)型樣式和風(fēng)格快速變換的時(shí)代，以李冰冰為代表的一線女星秉承“不變應(yīng)萬變”的主張，自己的頭發(fā)造型絕不會(huì)輕易被流行所左右，依舊堅(jiān)守住氣場滿滿的后梳大背頭，將劉海整體向后梳理，露出光潔的…
-
避免七大不良習(xí)慣 謹(jǐn)防抬頭紋
抬頭紋的產(chǎn)生令人苦惱，而且抬頭紋容易出賣一個(gè)人的年齡！那你知道抬頭紋是怎么產(chǎn)生的嗎？抬頭紋的出現(xiàn)除了生理因素之外，還與日常生活習(xí)慣有關(guān)。象我們平時(shí)的洗臉，如果不注意洗臉方式方法一樣可以出現(xiàn)抬頭紋，你還知道有哪些不良習(xí)慣造成抬頭紋嗎？ 女生總以為上了年紀(jì)才會(huì)長皺紋，可某一天，拔開額頭前的劉海，照鏡子一看，卻發(fā)現(xiàn)自己額頭居然長皺紋了，這是怎么回事?其實(shí)抬頭紋的出現(xiàn)不僅與年齡有關(guān)，生活中的不良習(xí)慣也會(huì)讓抬頭紋肆無忌憚地爬上你的額頭。那你…
