• 2組瘦腿瑜伽動(dòng)作

    2組瘦腿瑜伽動(dòng)作

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊!   雖然只是單腿運(yùn)動(dòng),實(shí)際上可以緊致雙腿   1. 仰臥,放松上半身,保持收腹,鼻子吸氣嘴巴吐氣,單腿屈膝90度抬起。   3. 足尖朝上,一邊吸氣一邊用足尖慢慢描繪半圓。   足尖朝上流利地描繪出一個(gè)圓是很重要的。在你利用自己的骨盆力量去描繪一個(gè)圓時(shí),最好可以做到不搖晃、不利用手…

    時(shí)尚資訊 2014年7月16日
  • 化個(gè)妝瘦十斤?

    化個(gè)妝瘦十斤?

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 讓你“瘦”十斤的化妝術(shù) 捏捏臉上的肉,是不是有種欲哭無(wú)淚的悲愴感,停不下來(lái)的嘴巴和懶得動(dòng)的身體一天天拖著你的減肥大計(jì),別擔(dān)心,小編又帶來(lái)一款夏季神奇化妝術(shù),這款?yuàn)y只要你花十幾分鐘的時(shí)候就可以達(dá)到“瘦子”的效果啦。 底妝步驟 1、選擇和膚色相近的粉底液均勻涂抹在臉上,注意粉底要以輕薄…

    化妝資訊 2014年7月16日
  • 回顧大咖經(jīng)典婚紗造型

    回顧大咖經(jīng)典婚紗造型

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 由時(shí)尚巨頭聚集成的團(tuán)隊(duì),想想肯定能創(chuàng)造出驚艷之作,時(shí)尚的魔法是肯定要發(fā)酵成形的。我們很難忘記Kate Moss(凱特·摩絲)的由浪漫主義大師John Galliano(約翰·加利亞諾)打造的浪漫童話,也忘不了Jackie Kennedy(杰姬·肯尼迪)穿著黑人設(shè)計(jì)師Ann Lowe…

    化妝資訊 2014年7月16日
  • 萌”眉大眼 趙麗穎“毛毛蟲(chóng)”眉引領(lǐng)萌系甜美

    萌”眉大眼 趙麗穎“毛毛蟲(chóng)”眉引領(lǐng)萌系甜美

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 素有“國(guó)民小甜心”之稱的趙麗穎在劇中造型十分可愛(ài),最亮眼的莫過(guò)于兩條毛茸茸的粗眉,趙麗穎劇中造型多以可愛(ài)賣萌為主,而毛毛蟲(chóng)般的粗眉搭配三款不同發(fā)型,散發(fā)出來(lái)的萌系味道也是格外與眾不同。一起來(lái)看看粗眉和不同發(fā)型之間碰撞出來(lái)的火花,會(huì)不會(huì)融化了你的心呢? 粗眉+減齡俏馬尾 是不是還像“…

    化妝資訊 2014年7月15日
  • 為身體排水 幫助減輕身體浮腫的食物

    為身體排水 幫助減輕身體浮腫的食物

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 1.檸檬水 檸檬可以幫助促進(jìn)身體排水,減輕身體內(nèi)鹽分含量。 3.西瓜 西瓜92%是水分,是天然的利尿劑,并且鉀含量豐富,能幫助減輕身體浮腫。 5.酸奶 乳酸菌能促進(jìn)大腸健康,減輕氣體產(chǎn)生,請(qǐng)選擇原味酸奶最健康。 7.青瓜 青瓜有消腫的功效,水分以及膳食纖維成分都很高。

    美容資訊 2014年7月15日
  • 指甲油唇膏 會(huì)變色的彩妝很炫酷

    指甲油唇膏 會(huì)變色的彩妝很炫酷

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 相比護(hù)膚品,彩妝總是更加討巧,愿意就在于五顏六色的感覺(jué)勾著妹子們那顆心。如果有一天彩妝品能夠變色又如何呢?是不是刷新了你的彩妝觀?比起固定的顏色,是不是能夠變的顏色更招人喜歡呢? 外國(guó)的某美甲品牌推出了一瓶甲油產(chǎn)品,是一款可以讓指甲顏色隨溫度變化的甲油膠,原理是在底色的基礎(chǔ)上覆蓋一…

    化妝資訊 2014年7月15日
  • 搶鏡終極秘訣 花環(huán)發(fā)箍來(lái)幫忙

    搶鏡終極秘訣 花環(huán)發(fā)箍來(lái)幫忙

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 一頭卷曲又凌亂的白金發(fā)色配上一款假感十足的緞子花環(huán)(而且顏色也十分卡通),這樣的“強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手”,一般人還真HOLD不住。但是一旦配上圖中的藍(lán)色塑料圓形墨鏡,一切好像又變得有邏輯起來(lái)。 由閃片穿成的發(fā)箍最適合戴在艷陽(yáng)下,因?yàn)榻?jīng)過(guò)太陽(yáng)光的照射,大面積的閃片會(huì)煥發(fā)出一種迷人的光澤。姑娘們只…

    化妝資訊 2014年7月15日
  • 最襯托少女心的發(fā)型:干凈花苞頭

    最襯托少女心的發(fā)型:干凈花苞頭

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 花苞頭是最能襯出少女心的發(fā)型之一了,它簡(jiǎn)單干凈,看起來(lái)自然大方,姑娘們只需將馬尾扎起,以逆時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)成團(tuán),然后用夾子固定,最后用手扯松即可。 如今的花苞頭,愈來(lái)愈向大而圓的趨勢(shì)靠攏。姑娘們好像都喜歡那種超大的蓬松感,也許這樣會(huì)讓自己顯得嬌俏賣萌?所以應(yīng)運(yùn)而生的,是各種美發(fā)小工具的…

    美發(fā)資訊 2014年7月12日
  • 沙場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng) 夏日比基尼身材大作戰(zhàn)

    沙場(chǎng)如戰(zhàn)場(chǎng) 夏日比基尼身材大作戰(zhàn)

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! Kaley Couco Kaley Couco和老公在沙灘濃情約會(huì),但貫穿全身的大長(zhǎng)裙卻還是遮不住乏味的身材曲線。蝴蝶袖、厚肩膀還有下垂的胸部曲線,這么多失敗點(diǎn)被小花一人全占滿了也不是件容易的事!不過(guò)從記者們最近的幾次跟拍中都能發(fā)現(xiàn),Kaley最近常泡健身房??磥?lái)佩小花醒悟還是很及…

    時(shí)尚資訊 2014年7月12日
  • 無(wú)眉浪潮來(lái)襲 艾瑪也愛(ài)無(wú)眉妝

    無(wú)眉浪潮來(lái)襲 艾瑪也愛(ài)無(wú)眉妝

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 蒙娜麗莎成“無(wú)眉妝”鼻祖 剃光眉毛其實(shí)一點(diǎn)也不新鮮—你只需要看看蒙娜麗莎。你真以為令她如此神秘莫測(cè)的,只是那不自然的微笑嗎?她的眉毛哪去啦?原來(lái)畫家還是挺偏好無(wú)眉妝的! 無(wú)眉妝的流行無(wú)外乎三種情形: 裸妝的風(fēng)行令造型師們追求最自然的妝效,眉毛也不會(huì)做過(guò)多處理,而很多外國(guó)模特(比如H…

    化妝資訊 2014年7月12日
  • 邪惡女巫VS善良睡美人的美妝對(duì)決

    邪惡女巫VS善良睡美人的美妝對(duì)決

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 《沉睡魔咒》海報(bào) 安吉麗娜·朱莉 (Angelina Jolie) 的女王氣場(chǎng)超級(jí)強(qiáng)大,鄰家少女艾麗·范寧 (Elle Fanning) 的笑容超治愈!加上美輪美奐的片中特效,看這場(chǎng)電影根本就是在享受。 有不少朋友都說(shuō)這部電影的女性主義太強(qiáng)了,兩位女主被塑造的非常鮮明,再加上劇中造…

    化妝資訊 2014年7月11日
  • 韓國(guó)名模傲人身材的秘訣

    韓國(guó)名模傲人身材的秘訣

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! Hye Park 炫耀著反轉(zhuǎn)身材的模特Hye Park,每季節(jié)都會(huì)通過(guò)各品牌T臺(tái)秀展現(xiàn)全新面貌。 Hye Park曾在某美容脫口秀節(jié)目中表示,“其實(shí)我自己沒(méi)有特別的身材管理,但平時(shí)比較愛(ài)吃雜谷飯和蔬菜等營(yíng)養(yǎng)為主的食物,還有就是偶爾會(huì)和老公一起登山?!?此外,Hye Park又表示,…

    時(shí)尚資訊 2014年7月11日
  • 永恒的中分發(fā)

    永恒的中分發(fā)

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 中分的好處是,無(wú)論你的頭發(fā)長(zhǎng)度如何、發(fā)量如何、以及長(zhǎng)或者直,都能通過(guò)均等分而得到很好的效果。你只需簡(jiǎn)單的用尖尾梳將頭路挑開(kāi),將頭發(fā)往兩邊一撥即可。   當(dāng)我們都將中分局限于整頭均分時(shí),這個(gè)姑娘提醒了我們,她可以只是簡(jiǎn)單的將劉海進(jìn)行中分,這樣的效果絲毫不遜于傳統(tǒng)的中分(可是有一點(diǎn)需要…

    美發(fā)資訊 2014年7月11日
  • 編發(fā)美到cry 頭發(fā)不多真心全白費(fèi)

    編發(fā)美到cry 頭發(fā)不多真心全白費(fèi)

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 相信妹子們都會(huì)被網(wǎng)絡(luò)上各種唯美編發(fā)迷得五迷三道,一心想把頭發(fā)留長(zhǎng),然后想方設(shè)法編出這么一頭唯美的頭發(fā)??丛谔鞖膺@么炎熱的份上,小編不得不給各位妹子潑一盆透心涼的冰水:就算長(zhǎng)度夠,你有那么多的頭發(fā)嗎? 顯然,發(fā)量少的妹子是有這種唯美霸氣的效果的,所以發(fā)量少的妹子們還是謹(jǐn)慎選擇哦! 比…

    美發(fā)資訊 2014年7月11日
  • 稚趣天真 麻花辮又重出江湖嘍

    稚趣天真 麻花辮又重出江湖嘍

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 在我們小時(shí)候,麻花辮就像被貼了標(biāo)簽一樣,好像一定要扎得緊致、一絲不茍才是正解。但是如今,審美觀又被顛覆了,相比于緊致的模樣,人們又好像更喜歡蓬松的形象,就像這樣的一條側(cè)邊麻花辮,松松垮垮,看起來(lái)美感爆棚。 當(dāng)然了,嚴(yán)格來(lái)說(shuō),蝎子辮不算在麻花辮之流,但是它們都有異曲同工之妙不是么?用…

    美發(fā)資訊 2014年7月10日
  • 中國(guó)版《星星》熱播 吳映潔PK全智賢美肌

    中國(guó)版《星星》熱播 吳映潔PK全智賢美肌

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 吳映潔PK全智賢美肌 《不一樣的美男子》里面美男子張翰擁有超能力,前段時(shí)間火爆的《來(lái)自星星的你》的帥氣男神都教授也是有凡人不具備的能力,而這兩個(gè)獨(dú)特的人,卻擁有相同的一點(diǎn),就是與平凡的女主相愛(ài),兩位女主白嫩細(xì)致的肌膚更是能讓她們加分!那她們到底有什么護(hù)膚秘訣呢?下面小編就來(lái)給大家揭…

    時(shí)尚資訊 2014年7月10日
  • 瘦身關(guān)鍵不是不吃 而是怎么吃!

    瘦身關(guān)鍵不是不吃 而是怎么吃!

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 1.大眾美食:海帶 減肥效果:★★★★★ 每100克海帶所含的熱量是蘋果的一半,脂肪含量極低。如果面前有一盤芝麻拌海帶或者是豆腐拌海帶,不要怕,放下黃瓜和蘋果大膽吃吧,絕對(duì)讓你飽腹又減肥。 3.涼菜專家:海蜇 減肥效果:★★★★ 100克海蜇絲的脂肪含量也很低,吃一盤海蜇絲相當(dāng)于只…

    時(shí)尚資訊 2014年7月10日
  • 夏日街頭最佳清爽妝發(fā)

    夏日街頭最佳清爽妝發(fā)

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 不是所有的事都有定理可循,也不是所有的感覺(jué)都能找到出處,就像這些被街拍的姑娘,她們就是有種與生俱來(lái)的好感! 馬尾人人愛(ài),但是如此緊致的ALL-BACK馬尾,卻不是人人都適合!首先,需要一個(gè)能過(guò)的了關(guān)的臉型(鵝蛋臉最宜),其次在眼眉唇妝上都需要有能突出的重點(diǎn),比如蚯蚓般的折眉、上下粗…

    美發(fā)資訊 2014年7月9日
  • 北京豪宅熱 過(guò)億豪宅集體涌現(xiàn)

    北京豪宅熱 過(guò)億豪宅集體涌現(xiàn)

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 亞豪機(jī)構(gòu)策劃中心副總經(jīng)理崔民認(rèn)為,豪宅價(jià)格肯定是在上漲的,預(yù)估北京未來(lái)10萬(wàn)元以上的項(xiàng)目會(huì)有很多,之所以沒(méi)入市,主要是受政策的影響,銷售受到管制。

    時(shí)尚資訊 2014年7月9日
  • 5個(gè)減肚子瑜伽動(dòng)作 簡(jiǎn)便易行 高效收腹肚腩

    5個(gè)減肚子瑜伽動(dòng)作 簡(jiǎn)便易行 高效收腹肚腩

    歡迎關(guān)注吳越學(xué)校,我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn),同時(shí)注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同,畢業(yè)有工作,就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越!點(diǎn)擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越,每天獲取最新業(yè)界資訊! 導(dǎo)語(yǔ)瑜伽減肥向來(lái)都是非常有效的運(yùn)動(dòng)減肥方法,其實(shí),瑜伽同樣是減肚子最有效的運(yùn)動(dòng)方法之一。這一次的推薦,小編就來(lái)教你5個(gè)簡(jiǎn)單的減肚子瑜伽動(dòng)作,幫你收腹肚腩,與肚子上的贅肉說(shuō)拜拜!   盤腿坐在一塊折疊的毛毯上,骨盆水平,挺直腰背。   吸氣向上拉長(zhǎng)脊柱,隨著呼氣的時(shí)候拉伸著向右后方轉(zhuǎn)…

    時(shí)尚資訊 2014年7月9日
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