冬天要不要防曬？別傻了，防曬從來就不是只有夏天才需要的事！
說好的防曬工作要
一年四季、雨露均沾...
為何冬天你卻偷偷把它收起來？！
直到現(xiàn)在還有不少人認(rèn)為冬天少有艷陽天
又不經(jīng)常出門，就沒必要防曬了....
別傻了，防曬從來就不是只有夏天才需要的事！
今天小編編就來跟大家聊一聊冬季防曬
為什么冬天需要防曬？
低溫≠0紫外線
冬季雖然寒冷
但是紫外線一年四季都高居不減
就算在室內(nèi)也隔絕不了紫外線
所以，紫外線傷害依然存在！
眾所周知
防曬主要是防止紫外線的UVA和UVB
夏天我們更多的是防止UVB的曬黑
但是UVB本身穿透力中等
只有2%能夠被地表吸收
冬天我們更該防的是穿透力更強
甚至能穿透窗戶的UVA
因為長期接受UVA光線
皮膚會穿衰老長斑、變得松弛干癟的問題
而且這些傷害幾乎是不可逆轉(zhuǎn)的！
空氣污染傷害肌膚
秋冬季的空氣污染尤為嚴(yán)重
不僅會加劇肌膚的干燥與敏感
更是加速肌膚老化
引發(fā)皮膚疾病的催化劑
冬季肌膚脆弱
冬季皮膚的新陳代謝變緩，變得更脆弱
防曬不到位，肌膚更容易受到傷害！
干燥的空氣和紫外線的作用下
會變本加厲使皮膚衰老
所以，冬季在防曬上絕對不可以偷懶！
不同季節(jié)防曬的選擇
雖說秋冬防曬不能少
但這也不意味著你就要按照夏天的標(biāo)準(zhǔn)來防曬啊
如果防曬指數(shù)過高
也會對皮膚造成過大的負(fù)擔(dān)噠
夏季防曬要點：選擇防護力更強，控油力強、防水抗汗效果好的防曬產(chǎn)品。使用感追求清爽不厚重，最好成膜速度要快。同時注意硬防曬---打傘、戴帽子等等~
冬季防曬要點：冬季的紫外線整體沒有夏天強，防曬指數(shù)可以選擇SPF在15~30之間，更滋潤、更保濕的防曬產(chǎn)品。尤其是干皮和混干皮的小仙女，秋冬季更應(yīng)該拋棄清爽的防曬，投身厚重滋潤防曬霜的懷抱啦~
用量&用法：和夏天一樣，在冬季使用防曬霜時，涂抹面部大約需要一個一元硬幣大小的量，在出門前半小時涂抹，能發(fā)揮最佳效果。防曬霜涂抹幾個小時之后，防曬效果會減弱，如果長時間在外，還要記得及時補涂一次防曬霜，防曬要全面，不能偷工減料。
疑難雜癥
Q1：一直在室內(nèi)辦公，需要防曬嗎？
A：如果你靠窗，還是要擦防曬噠。因為普通玻璃不太能阻擋UVA~
Q2：陰天需要防曬嗎？
A：陰天的紫外線強度會降低，但還是要適度防曬；但雨天紫外線被削弱的不剩什么了，不擦防曬是沒問題的。
Q3：紫外線指數(shù)怎么看？
A：打開你們的天氣預(yù)報APP，除了每日氣溫，也會顯示紫外線指數(shù)。世界衛(wèi)生組織的建議是：當(dāng)戶外紫外線指數(shù)≥3時，直接暴露在陽光下就已經(jīng)有中高度風(fēng)險。相反2級及以下屬于低度風(fēng)險，就可以不涂防曬，在戶外自由自在地玩耍了。但如果還不放心的話，也可以涂SPF15的防曬霜~
Q4：可以用帶有防曬值的隔離或妝前或粉底，替代防曬霜嗎？
A：當(dāng)然不！可！以！用防曬的小仙女們都知道，防曬可不是你隨便往臉上抹一點就好了，必須要用足量，一般日常要在1-1.5ml左右，那你帶有防曬指數(shù)的隔離或妝前或粉底也是如此！粉底用量如果要達(dá)到1-1.5ml，大概應(yīng)該能在臉上砌墻了。所以啊，還是乖乖把防曬用起來吧，就不要指望Ta們能防曬啦~
Q5：防曬、隔離、妝前的使用順序是什么？
A：正確的順序應(yīng)該是：防曬→隔離 or 妝前
防曬是幫助皮膚抵御紫外線的傷害，屬于護膚的范疇；而妝前、隔離都是為了幫助后續(xù)底妝更加服帖、持久，屬于彩妝的范疇。因此防曬應(yīng)該在妝前和隔離的前面使用，而且無論風(fēng)吹日曬都不能省略。至于隔離和妝前，這兩個東西從本質(zhì)上來看就是同一類型的產(chǎn)品，選擇一個使用就夠了，沒必要在臉上額外疊加一層。
Q6：過敏肌適合擦防曬嗎？
A：防曬產(chǎn)品是功能性比較高的護膚品，不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象。敏感肌寶寶們一定要選擇溫和一些的防曬產(chǎn)品，建議在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。如果出現(xiàn)皮膚紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，則最好放棄該品牌的防曬霜。
Q7：夏天的防曬冬天可以繼續(xù)用嗎？
A：可以的，防曬霜是沒有季節(jié)之分的，只有適不適合。干皮和混干皮的小仙女會覺得夏天的防曬冬天用了覺得干，那是因為我們的皮膚在換季時會變得干燥，如果還是用夏天的清爽防曬，則會有點干，建議使用更滋潤、更保濕的防曬。當(dāng)然，如果你皮膚狀態(tài)變化不大，是可以繼續(xù)用夏天的防曬的~
此外，還要注意一點，防曬霜的有效期一般在三個月以內(nèi)，也就是開封后三個月內(nèi)要用完。過了這個有效期，防曬效果大打折扣。與其使用無用的防曬霜，那還不如不用！
你的情敵在涂防曬！
比你美的在涂防曬！
比你白的也在涂防曬！
你還有什么理由不好好涂防曬？
希望每一個小仙女
都能擁有白白嫩嫩水當(dāng)當(dāng)?shù)墓鉂杉
原文始發(fā)于微信公眾號（吳越職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校）：冬天要不要防曬？別傻了，防曬從來就不是只有夏天才需要的事！
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