為身體排水 幫助減輕身體浮腫的食物
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！
姐妹們有沒覺得臨近經(jīng)期，身體就會出現(xiàn)各種的浮腫問題？臉部，腹部，腿部都發(fā)漲了一圈似的。這其實是與我們的內(nèi)分泌、雌激素水平升高有很大的關(guān)系。
現(xiàn)在來給大家說說最天然的食療方法，多吃以下的食物，減輕鹽分?jǐn)z入，多吃幫助身體排水的清淡食物，即可有效幫助減輕浮腫問題，快來看看吧！
１.檸檬水
檸檬可以幫助促進(jìn)身體排水，減輕身體內(nèi)鹽分含量。
２.芹菜
芹菜可以促進(jìn)大腸排氣, 減輕腹部腫脹情況。
３.西瓜
西瓜92%是水分，是天然的利尿劑，并且鉀含量豐富，能幫助減輕身體浮腫。
４.米飯
在經(jīng)期的浮腫時段，淀粉的攝入最好用米飯代替小麥類，玉米類，土豆類食品作 為主食，減輕大腸氣的產(chǎn)生。
５.酸奶
乳酸菌能促進(jìn)大腸健康，減輕氣體產(chǎn)生，請選擇原味酸奶最健康。
６.香蕉
身體腫脹很多時候是鹽分?jǐn)z入過度，香蕉可以幫助身體中的納－鉀平衡。
７.青瓜
青瓜有消腫的功效，水分以及膳食纖維成分都很高。
如果本分享對你有幫助，歡迎推薦給你的微信好友，幫助更多的人學(xué)習(xí)，讓更多的人因為學(xué)習(xí)和進(jìn)步而快樂！吳越形象設(shè)計學(xué)校學(xué)校感謝您的支持與分享！
點擊右上角按鈕即可分享給朋友或分享到朋友圈
點擊下方【閱讀原文】了解吳越學(xué)校，回復(fù)【首頁】查看吳越學(xué)校微網(wǎng)站。
原文始發(fā)于微信公眾號（吳越職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校）：為身體排水 幫助減輕身體浮腫的食物
猜你喜歡
-
偏方不見得全靠譜 去黑頭也能簡單不粗暴
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！ 對于分泌油脂旺盛的T 字部位來說，食鹽按摩鼻頭的確可以控制“油量”，這個方法看似簡單，其實水量極難控制。 這些招數(shù)都有某些程度上的不靠譜 食鹽 有效度：★★ 傷害度：★ 對于分泌油脂旺盛的T 字部位來說，食鹽按摩鼻頭的確可以控制“油量”，這個方法看似簡單，其實水量極難控制。水加多了…
-
2019年，紋繡真的有這么火嗎？為什么？
明天，你是否已有規(guī)劃？ 歡迎關(guān)注吳越職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，我們專注于藝術(shù)形象設(shè)計專業(yè)技能培訓(xùn)，開設(shè)美發(fā)、美容、化妝、攝影、美甲、色彩顧問、中醫(yī)保健理療、與技師學(xué)院合作開設(shè)形象設(shè)計中專等專業(yè)。二十三年成功教育經(jīng)驗積累，專業(yè)教育與素質(zhì)教育并舉，強(qiáng)化店務(wù)實戰(zhàn)教學(xué)。選擇吳越，踏上高薪就業(yè)，成功創(chuàng)業(yè)直通車。 紋繡現(xiàn)在可以說是很火了， 不管是大城市還是小村莊， 走在大街小巷， 抬頭低頭紋繡招牌隨處可見！ 紋繡為什么這么火？ 因為它的三個項目： 眉毛、嘴唇、美瞳線， 讓你美得很自我！ 想要做女神：霧眉、電眼、誘惑唇…
-
不是讓你挨餓 水果排毒身輕如燕
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！ 最近，有款挺火熱的水果排毒法，想不想一起來試試水？反正挺好喝的。玻璃杯，直飲水，榨汁機(jī)，攪拌機(jī)，各種裝備，你準(zhǔn)備好了嗎？ 預(yù)排毒和后排毒是水果DETOX不可缺少的兩個部分，需要時間分別是DETOX的前三天和后三天。預(yù)排毒的目的是讓身體提前適應(yīng)水分的攝入，簡而言之，就是飲水！具體方法…
-
消除嘴角紋 讓你放心開懷大笑
歡迎關(guān)注吳越學(xué)校，我們專注于美發(fā)、美容、攝影、化妝、美甲、色彩等專業(yè)技能培訓(xùn)，同時注重學(xué)員心態(tài)素質(zhì)良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)習(xí)簽合同，畢業(yè)有工作，就業(yè)創(chuàng)業(yè)就選吳越！點擊標(biāo)題下方藍(lán)色名字即可關(guān)注吳越，每天獲取最新業(yè)界資訊！ 嘴角紋是一種比較常見的臉部皺紋。當(dāng)MM的肌膚開始老化，便會產(chǎn)生煩人的嘴角紋。難道只有忍住大笑，面無表情才能避免產(chǎn)生嘴角紋嗎?其實不用煩惱，掌握下面五招就能讓你輕松遠(yuǎn)離嘴角紋哦。 導(dǎo)致嘴角紋的原因1、皮膚老化 嘴角皮膚老化也是導(dǎo)致嘴角皺紋的原因，隨著歲月的流逝，嘴角處的皮膚中膠原蛋白…
-
瘦大腿著重3部位 巧妙按摩排清老廢物質(zhì)
大腿的肉肉真的很難減，但要減掉也不是不可能！那么，我們就先從最方便的按摩做起，下面小編就針對膝蓋、前大腿和后大腿三大部位，教你怎么按摩瘦腿。 膝蓋按摩： 經(jīng)常穿高跟鞋，經(jīng)常的久坐，你會發(fā)現(xiàn)你的膝蓋變得腫脹、疼痛，淋巴按摩法能幫助排出廢物，暢通循環(huán)，消除浮腫，緩解疲勞。 1、雙手四指并攏，拇指交疊在一起，用大拇指指腹在膝蓋周圍做順時針的畫圈按摩。 2、大拇指與其余四指捏住膝蓋內(nèi)側(cè)的肌肉，做按捏的動作。 3、雙手握拳，用指關(guān)節(jié)的部位在膝蓋上方做耙狀的按摩。 后大腿： 大腿后方是淋巴結(jié)的集中地，多做按…
-
【驚艷】只有Ta最懂中國女人的身體！
點擊上方藍(lán)色 中原吳越 關(guān)注我們吧 ☀ 歡迎關(guān)注吳越形象設(shè)計藝術(shù)學(xué)院，我們專注于藝術(shù)形象設(shè)計專業(yè)技能培訓(xùn)，開設(shè)美發(fā)、美容、化妝、攝影、美甲、色彩顧問、中醫(yī)保健理療、形象設(shè)計大專、形象設(shè)計中專等專業(yè)。二十年成功教育經(jīng)驗積累，專業(yè)教育與素質(zhì)教育并舉，強(qiáng)化店務(wù)實戰(zhàn)教學(xué)，數(shù)百家國內(nèi)外優(yōu)秀企業(yè)鑒約。選擇吳越，踏上高薪就業(yè)，成功創(chuàng)業(yè)直通車。 報名熱線：400-0393-997 網(wǎng)站：androidmos.com 點擊文章下方閱讀原文即可在線報名 …
