提前打造比基尼身材完美迎夏天
夏天是前往山，田野，大海度假的最佳時(shí)節(jié)。尤其大海是眾人向往的避暑勝地。陽(yáng)光普照，清涼的海浪，再加之適當(dāng)?shù)穆懵?，讓你擺脫忙碌的日常生活，身心放輕松。
迎夏教你提前打造比基尼身材
脫掉領(lǐng)帶和高跟鞋，盡享自然帶來(lái)的樂(lè)趣。不過(guò)需注意，貼身泳衣容易暴露身材缺陷，若不提前塑造身材，小心丑態(tài)百出。因此在夏季來(lái)臨之際，女性們最先花心血打造身材。 那么如何打造完美比基尼身材呢？下面一起了解一下，不僅可以塑造身材曲線(xiàn)，又能守住的健康的秘訣。
塑造絲滑彈力身材的瑜伽秘訣
要想打造像筷子一樣的筆直雙腿，先大張雙腿，立起一邊的膝蓋。之后將伸向后方的大腿朝地面，使骨盆盡量放松。用反側(cè)的胳臂裹住膝蓋，固定好。深呼吸三次，按此動(dòng)作反方向再做一次。此時(shí)胳臂和肩要放松。 上提的臀部曲線(xiàn)，能顯得使身材更有彈力。如果需要提臀，張大雙腿，胳膊肘輕輕貼地后，一邊呼吸一邊慢慢將上身彎向地面。兩腿之間的間隔不用勉強(qiáng)張開(kāi)，按自身體型適度即可。吸氣，伸開(kāi)雙臂，立直上身后維持3秒。按此方法反復(fù)做3次。 穿比基尼時(shí)，S曲線(xiàn)最為重要。要想擁有魅力曲線(xiàn)，上半身和大腿成直角，伸開(kāi)雙臂。之后呼氣，將上體彎向一方，保持三秒鐘后，再回到開(kāi)始動(dòng)作。
塑造纖細(xì)優(yōu)雅身材的飲食療法
通過(guò)量身定做，找回健康與肌膚平衡的CLUB BALANCE5為了幫助矯正身體均衡，推出了有益健康的保健食品。有直接用于飲食療法的產(chǎn)品，也有補(bǔ)助產(chǎn)品，幫助健康減肥。 最具代表性的產(chǎn)品就是Balance Active Probiotics。盲目減肥引起的副作用之一就是便秘。盲目斷食或不規(guī)律飲食，消化物自然減少，導(dǎo)致腸道運(yùn)動(dòng)不活躍，還會(huì)擾亂荷爾蒙分泌。
Balance Active Probiotics中含有保持腸道健康的150億只乳酸菌。它們?cè)隗w內(nèi)清除有害菌，幫助有益菌生殖，使腸道恢復(fù)健康，防止腸道疾病和老化。而且還具有卓越的清宿便效果，包括女性和孩子，一家人都可以飲用。每日一包，沖水飲用。
Balance Active Q中的高含量食物纖維，幫助解決便秘。代替化學(xué)原料，使用Plantagis Semen、 大薊等植物原料，不會(huì)給胃和腸道帶來(lái)負(fù)擔(dān)，因此長(zhǎng)時(shí)間服用也無(wú)妨。 Balance Active Q的核心成分之一大薊促進(jìn)膽汁分泌，具有讓硬便變軟的效果。面向30歲~50歲女性進(jìn)行的臨床測(cè)試中，也有95%的人回答，解決了便秘問(wèn)題。
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