提前打造比基尼身材完美迎夏天
夏天是前往山，田野，大海度假的最佳時節(jié)。尤其大海是眾人向往的避暑勝地。陽光普照，清涼的海浪，再加之適當?shù)穆懵叮屇銛[脫忙碌的日常生活，身心放輕松。
迎夏教你提前打造比基尼身材
脫掉領帶和高跟鞋，盡享自然帶來的樂趣。不過需注意，貼身泳衣容易暴露身材缺陷，若不提前塑造身材，小心丑態(tài)百出。因此在夏季來臨之際，女性們最先花心血打造身材。 那么如何打造完美比基尼身材呢？下面一起了解一下，不僅可以塑造身材曲線，又能守住的健康的秘訣。
塑造絲滑彈力身材的瑜伽秘訣
要想打造像筷子一樣的筆直雙腿，先大張雙腿，立起一邊的膝蓋。之后將伸向后方的大腿朝地面，使骨盆盡量放松。用反側的胳臂裹住膝蓋，固定好。深呼吸三次，按此動作反方向再做一次。此時胳臂和肩要放松。 上提的臀部曲線，能顯得使身材更有彈力。如果需要提臀，張大雙腿，胳膊肘輕輕貼地后，一邊呼吸一邊慢慢將上身彎向地面。兩腿之間的間隔不用勉強張開，按自身體型適度即可。吸氣，伸開雙臂，立直上身后維持3秒。按此方法反復做3次。 穿比基尼時，S曲線最為重要。要想擁有魅力曲線，上半身和大腿成直角，伸開雙臂。之后呼氣，將上體彎向一方，保持三秒鐘后，再回到開始動作。
塑造纖細優(yōu)雅身材的飲食療法
通過量身定做，找回健康與肌膚平衡的CLUB BALANCE5為了幫助矯正身體均衡，推出了有益健康的保健食品。有直接用于飲食療法的產品，也有補助產品，幫助健康減肥。 最具代表性的產品就是Balance Active Probiotics。盲目減肥引起的副作用之一就是便秘。盲目斷食或不規(guī)律飲食，消化物自然減少，導致腸道運動不活躍，還會擾亂荷爾蒙分泌。
Balance Active Probiotics中含有保持腸道健康的150億只乳酸菌。它們在體內清除有害菌，幫助有益菌生殖，使腸道恢復健康，防止腸道疾病和老化。而且還具有卓越的清宿便效果，包括女性和孩子，一家人都可以飲用。每日一包，沖水飲用。
Balance Active Q中的高含量食物纖維，幫助解決便秘。代替化學原料，使用Plantagis Semen、 大薊等植物原料，不會給胃和腸道帶來負擔，因此長時間服用也無妨。 Balance Active Q的核心成分之一大薊促進膽汁分泌，具有讓硬便變軟的效果。面向30歲~50歲女性進行的臨床測試中，也有95%的人回答，解決了便秘問題。
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