親子關(guān)系極度緊張，孩子什么都不跟家長(zhǎng)說(shuō)，怎么辦？

心理咨詢師建議：

1. 正視孩子的成長(zhǎng)，尊重孩子溝通內(nèi)容，試著先平息自己的情緒，再耐心聽(tīng)孩子說(shuō)。當(dāng)孩子向家長(zhǎng)談他感興趣的問(wèn)題時(shí)，要集中注意力聽(tīng)，不要似聽(tīng)非聽(tīng)，或者一邊做其他事（例如看電視）一邊聽(tīng)，更不要用“還不去學(xué)習(xí)、寫作業(yè)”等指責(zé)話語(yǔ)阻止孩子的溝通。

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2、即使不贊成孩子的意見(jiàn)，也要耐心聽(tīng)完，充分了解他們的看法。以交換意見(jiàn)的方式發(fā)表自己的看法，而不要嘮叨說(shuō)教不考慮孩子意見(jiàn)，用尊重的語(yǔ)氣而不是教訓(xùn)的語(yǔ)氣發(fā)言。

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3、父母要正視孩子自我意識(shí)的增長(zhǎng)和認(rèn)識(shí)能力的提高，不再將孩子看作一個(gè)什么也不懂的孩子，而是一個(gè)逐漸成長(zhǎng)的有自己想法的個(gè)體，與父母是平等的。

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4、疫情期間是很好的親子關(guān)系修復(fù)契機(jī)，多與孩子溝通，多詢問(wèn)孩子意見(jiàn)，多和孩子一起學(xué)習(xí)、玩耍、做家務(wù)等，在征求孩子的意見(jiàn)的時(shí)候，如果孩子的意見(jiàn)合理或與大人的意見(jiàn)一致，就以孩子的意見(jiàn)作出決定，還可增加孩子的“家庭責(zé)任感”，從而促進(jìn)家庭關(guān)系的協(xié)調(diào)。

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